夏の猛暑を乗り切る！室内の暑さ対策に最適なカーテンの選び方と使い方

室内の暑さ対策の基本

室内の暑さの原因

室内に熱が入ること

室内に熱が入るのは、主に以下の3つの原因があります。

• 窓から入ってくる太陽光
• 家電製品から出る熱
• 外から入った空気

太陽光は、室内の温度を大きく上昇させる原因となります。特に、日差しが直接当たる窓は、熱がこもりやすく注意が必要です。家電製品も、冷蔵庫や洗濯機、電子レンジなどから熱を放出しています。また、外から入った空気も、室内の温度を上げてしまいます。

室内の熱が逃げないこと

室内の熱が逃げないことも、室内の暑さの原因となります。室内の空気がこもると、熱がこもってしまいます。また、断熱性能が低い建物では、室内の熱が外に逃げにくくなります。

上記の2つの原因を抑えることで、室内の暑さ対策をすることができます。

カーテンによる暑さ対策は、窓から入ってくる太陽光を遮る方法の1つです。

遮光性の高いカーテンや断熱性の高いカーテンを選ぶことで、室内の温度上昇を抑えることができます。

暑さ対策の基本的な考え方

室内に熱が入るのを防ぐ

室内に熱が入るのを防ぐためには、以下の方法が有効です。

• 窓から入ってくる太陽光を遮る
• 家電製品から出る熱を抑える
• 外から入った空気を遮る

窓から入ってくる太陽光を遮る

窓から入ってくる太陽光は、室内の温度を大きく上昇させる原因となります。特に、日差しが直接当たる窓は、熱がこもりやすく注意が必要です。

室内の熱を逃がす

室内の熱を逃がすためには、以下の方法が有効です。

• エアコンや扇風機を使う
• 室内の空気を循環させる

エアコンや扇風機を使う

エアコンや扇風機は、室内の熱を逃がすことで暑さ対策をします。エアコンの設定温度は、28℃前後がおすすめです。

室内の空気を循環させる

室内の空気がこもると、熱がこもってしまいます。こまめに換気して、室内の空気を入れ替えましょう。

これらの方法を組み合わせることで、室内の暑さ対策を効果的に行うことができます。

カーテンによる室内の暑さ対策

カーテンの遮熱・断熱効果

カーテンによる暑さ対策は、カーテンの遮熱・断熱効果を利用する方法です。

遮熱性とは、太陽光の熱を遮る効果のことです。遮熱性の高いカーテンは、太陽光の熱を反射したり、吸収したりすることで、室内の温度上昇を抑えることができます。

断熱性とは、熱が伝わるのを防ぐ効果のことです。断熱性の高いカーテンは、空気の層や繊維の隙間によって、熱が伝わりにくくなります。

カーテンの遮熱・断熱効果は、カーテンの素材や構造によって異なります。

カーテンの遮熱・断熱効果を高めるには、以下のポイントを押さえましょう。

• 遮熱性や断熱性の高い素材を選ぶ
• 裏地付きや二重カーテンにする
• エアコン用カーテンを使う

また、カーテンを床に10～15cmほど垂らすと、遮熱効果が高まります。

カーテンの選び方

カーテンによる暑さ対策で重要なのは、カーテンの選び方です。以下のポイントを押さえることで、より効果的な暑さ対策を行うことができます。

1. 遮熱性や断熱性の高い素材を選ぶ

遮熱性や断熱性の高い素材を選ぶことで、室内の温度上昇を抑えることができます。遮熱性の高い素材としては、ポリエステル、アクリル、レーヨンなどが挙げられます。断熱性の高い素材としては、ウール、コットン、麻などが挙げられます。

2. 裏地付きや二重カーテンにする

裏地付きや二重カーテンにすることで、遮熱・断熱効果を高めることができます。裏地付きのカーテンは、表地と裏地の間の空気の層によって、熱が伝わりにくくなります。二重カーテンは、表地と裏地の2枚のカーテンで、それぞれに遮熱・断熱効果のある素材を選ぶことで、より高い効果が期待できます。

3. エアコン用カーテンを使う

エアコン用カーテンは、エアコンの熱を外に逃がしにくくする構造になっています。エアコンの効きが悪い場合は、エアコン用カーテンを使うことで、効果的な暑さ対策を行うことができます。

4. カーテンの色や柄を選ぶ

カーテンの色や柄によって、室内の温度に影響を与えることがあります。明るい色のカーテンは、室内を明るく見せますが、室内の温度を高める可能性があります。暗い色のカーテンは、室内を暗く見せますが、室内の温度を下げる可能性があります。柄のあるカーテンは、柄のないカーテンよりも遮熱効果が高い場合があります。

カーテンの選び方は、部屋の環境や用途に合わせて検討しましょう。

カーテン以外の室内の暑さ対策とは？

エアコンや扇風機などの使用

エアコンや扇風機は、室内の熱を逃がすことで暑さ対策をします。エアコンの設定温度は、28℃前後がおすすめです。扇風機は、空気を循環させることで、体感温度を下げることができます。

エアコンの使用

エアコンは、室内の空気を冷やして、室温を下げます。エアコンの設定温度は、28℃前後がおすすめです。設定温度を下げすぎると、電気代が高くなるだけでなく、体調を崩す原因にもなります。

日よけやシェードの使用

日よけやシェードは、窓から入ってくる太陽光を遮ることで暑さ対策をします。日よけやシェードは、窓の大きさや形に合わせて選びましょう。

室内の換気

室内の空気がこもると、熱がこもってしまいます。こまめに換気して、室内の空気を入れ替えましょう。換気を行う際は、風通しの良い時間帯を選ぶようにしましょう。

日よけやシェードの使用

日よけやシェードは、窓から入ってくる太陽光を遮ることで暑さ対策をします。

日よけやシェードの種類は、大きく分けて以下の3つがあります。

• 固定式
• 可動式
• 伸縮式

固定式

固定式は、窓枠に取り付けたり、壁に固定したりして使用する日よけやシェードです。一度取り付けると、位置を変更することができません。

可動式

可動式は、手動や電動で角度や位置を調整できる日よけやシェードです。日差しの向きや強さに合わせて、角度や位置を調整することで、効果的に太陽光を遮ることができます。

伸縮式

伸縮式は、伸縮する機能を備えた日よけやシェードです。窓の開閉に合わせて、日よけやシェードを伸縮させることができます。

日よけやシェードを選ぶ際は、以下のポイントを押さえましょう。

• 窓の大きさや形に合わせて選ぶ
• 遮光性や熱反射性を確認する
• 素材やデザインを検討する

日よけやシェードを使用することで、カーテンよりもしっかりと太陽光を遮ることができます。また、カーテンと組み合わせることで、より効果的な暑さ対策を行うことができます。

室内の暑さ対策におすすめのカーテン3選

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【厚地／多機能】遮熱＆保温＆UVカットなど、１枚であらゆる機能をもつ高性能カーテン

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室内の暑さ対策はカーテンでできる！

カーテンで暑さ対策を行って、快適な夏を過ごしましょう